НАШИ ТРЕНИРОВКИ
ЧТО ВКЛЮЧАЮТ ТРЕНИРОВКИ:
Разминка на суше
Общеразвивающие упражнения с предметами (кубики, нудлы, мячи).
Подготавливает организм к последующим нагрузкам, развивает координацию. Снижает риск возникновения травм и увеличивает работоспособность во время занятий, а так жепомогает психологически настроиться на занятие.
Упражнения для освоения с водой
Особенно важно для детей дошкольного возраста
Помогает понять свойства воды (плотность, вязкость, температура) и почувствовать выталкивающую силу и чувство опоры на воду
Постановка правильного дыхания
Постановка правильной работы рук и ног, в согласовании с дыханием
Обучение технике спортивных видов плавания
Игры и игровые упражнения
Интересный инвентарь
